誰も称賛してくれる者がいなくても自分のことは自身で称えよ。

他者の評価に左右されず、自らを肯定する大切さ。

私たちは誰しも、「認められたい」「褒められたい」という気持ちを心の奥に持っています。一生懸命頑張った時、誰かに「すごいね」と言ってもらえたら、本当に嬉しいですよね。でも、残念ながら、いつもそうとは限りません。努力が報われなかったり、誰にも気づかれずに終わってしまったりすることも、人生にはよくあることです。 そんな時、もし他者の評価ばかりを待っていたら、自信を失い、心が疲れてしまいます。この言葉は、外からの評価に依存するのではなく、自分自身が一番の理解者であり、応援者であるべきだと教えてくれます。自分の頑張りを一番よく知っているのは、他ならぬ自分自身。だからこそ、自分で自分を認め、称えることが、心の安定と、次の一歩を踏み出すための大切な原動力になるのです。

仕事で地道な作業が続いている時、誰にも気づかれない努力をしている時、あるいは新しい挑戦をして、周りの反応が薄いと感じる時など、この言葉をそっと思い出してみてください。 「誰も見ていないけれど、自分はよく頑張った」と心の中でつぶやいたり、小さな成功でも「よくやったね」と自分自身を褒めてあげたりする習慣は、心の栄養になります。他人の評価は嬉しいボーナスのようなもの。まずは自分自身が一番の味方でいることで、どんな状況でも、そっと自分を支え、前向きな気持ちでいられるはずです。