カエルを二匹飲み込まねばいけないときは、大きい方から飲み込むこと。 それと、あまり長いあいだ見つめないことだ。

気が重い課題ほど先に片付け、悩む時間を最小限にすべきだという教え。

「カエルを食べる」という少し風変わりな表現は、私たちにとって「気が進まないけれど、避けては通れない課題」を象徴しています。 人は嫌なことを後回しにすればするほど、そのことばかりを考えてしまい、無意識のうちに心のエネルギーをすり減らしてしまうものです。 マーク・トウェインは、不安を膨らませる前に「まずは動くこと」の大切さを説きました。一番の難題を先に片付けてしまえば、その後の時間は驚くほど軽やかになるという、心のメカニズムを突いた知恵なのです。

仕事や家事で「やりたくないな」と思うことが重なった朝、この言葉を思い出してみてください。 まずは一番気がかりな用件から手をつけてしまいましょう。「どうしよう」と悩む時間を、思い切って「手を動かす時間」に変えてみるのです。 一度飲み込んでしまえば、心にのしかかっていた重荷が消え、清々しい気持ちで一日を過ごせるはず。完璧を求めすぎず、まずは一口飲み込んでみる。そんな軽やかな勇気が、あなたの毎日をきっと楽にしてくれます。