過去のことを思っちゃダメだよ。 何であんなことしたんだろ… って怒りに変わってくるから。 未来のことも思っちゃダメ。 大丈夫かな、あはぁ～ん。 不安になってくるでしょ？ ならば、一所懸命、一つの所に命を懸ける！ そうだ！ 今ここを生きていけば、みんなイキイキするぞ！！

過去と未来にとらわれず、今この瞬間を全力で生きる姿勢。

私たちはつい、あの時の失敗を悔やんだり、この先の不安に心を奪われたりしてしまいます。 この名言は、そんな私たちの「心の癖」を優しく解き放ってくれる、温かいメッセージです。 過去の出来事に囚われて怒りを感じたり、未来への漠然とした心配で不安になったりすると、今、目の前にある大切な時間に集中することが難しくなります。 松岡修造さんは、そうした心の迷いを断ち切り、「今、この瞬間」に全力を注ぐことこそが、本当に充実した日々を送る秘訣だと教えてくれます。 意識を「今ここ」に集中させることで、余計な心の負担から解放され、本来持っている自分の力を最大限に発揮できる。このシンプルながら力強いメッセージは、多くの人が抱える心の悩みに寄り添い、前に進む勇気を与えてくれるからこそ、深く心に響くのでしょう。

私たちは日々の暮らしの中で、ふとした瞬間に過去を悔やんだり、将来を案じたりしがちです。そんな時こそ、この言葉をそっと思い出してみてください。 例えば、仕事で過去の失敗を引きずって手が止まりそうになった時。あるいは、人間関係で「もしこうだったら…」と未来の心配ばかりしている時。 「そうだ、今は目の前のことに集中しよう」と、意識を切り替えるだけで、驚くほど心が軽くなることがあります。 目の前の小さな作業に全力を注いだり、今一緒にいる人との会話に意識を集中したり。そうすることで、余計な思考から解放され、今の時間をより豊かに感じられるはずです。 心に迷いが生じた時のお守りのように、あなたの日常を明るく照らしてくれるでしょう。