確信を持つこと、 いや確信を持っているかのように行動せよ。 そうすれば次第に本物の確信が生まれてくる。

行動が確信を生み出すという真理。

人は新しいことに挑戦する時、不安や自信のなさを感じがちです。でも、この言葉は「完璧な確信がなくても、まずはそのフリをして行動してみよう」と優しく語りかけてくれます。 私たちの心は不思議なもので、行動が伴うことで、後から感情や考えが追いついてくることがあります。例えば、笑顔を作ることで本当に楽しい気持ちになるように、確信があるかのように振る舞うことで、脳が「自分はできる」と錯覚し始めます。 そして、その行動から得られる小さな成功体験や周囲の反応が、やがて本物の自信となり、揺るぎない確信へと変わっていくのです。これは、心理学でいう「自己効力感」を高めるプロセスとも言えるでしょう。最初の一歩を踏み出す勇気をくれる、そんな温かいメッセージが込められています。

この言葉は、あなたが新しい挑戦を前にして、少し自信が持てない時にそっと思い出してほしいメッセージです。例えば、職場で新しい役割を任された時や、人間関係で一歩踏み出したい時。あるいは、趣味でなかなか上達しないと感じる時でも構いません。 「まだ確信はないけれど、できる人になったつもりでやってみよう」と、まずは形から入ってみる。そうすることで、不思議と気持ちが前向きになり、行動が軽くなります。小さな成功体験が積み重なるうちに、いつの間にか「あれ、私、本当にできるかも？」という本物の確信が心の中に芽生えているはずです。 完璧を求めず、まずは「フリ」から。その一歩が、あなたの未来を大きく変えるかもしれませんね。