苦しいこともあるだろう。 言いたいこともあるだろう。 不満なこともあるだろう。 腹の立つこともあるだろう。 泣きたいこともあるだろう。 これらをじっとこらえて行くのが男の修行である。

苦しい感情を乗り越え、人間性を高める修行の言葉。

この言葉が私たちの心に響くのは、誰もが日常で感じる「言いたいけど言えない」「不満だけど我慢するしかない」といった葛藤を、真正面から捉えているからでしょう。人間は感情の生き物ですから、怒りや悲しみ、不満を感じるのは自然なことです。しかし、それらを衝動のままに表に出すことが、必ずしも良い結果を生むとは限りません。 特に集団生活や仕事においては、感情をコントロールし、一度受け止める「心の余裕」が求められます。この「じっとこらえる」という行為は、感情をただ抑圧するのではなく、一度立ち止まって状況を見つめ直し、より建設的な対応を考えるための大切な時間を与えてくれます。そうした経験を積み重ねることで、私たちは感情に振り回されない、しなやかで強い心を育み、人間として一回りも二回りも大きく成長していくことができるのです。これは、一時的な感情に流されず、長期的な視点で自己を律する「大人の知恵」とも言えるでしょう。

「あぁ、もう嫌だ！」「なんで私だけこんな目に…」と、感情がぐらつきそうになった時、この言葉をそっと思い出してみてください。もちろん、感情を無理に押し殺す必要はありません。大切なのは、まずその感情を「今、自分はこう感じているんだな」と一度受け止め、深呼吸する時間を持つことです。 仕事で理不尽な要求をされた時、人間関係で腹が立つことがあった時、衝動的に反応する前に「じっとこらえる」ことで、冷静さを取り戻し、後で後悔しない選択ができるようになるでしょう。そうして感情の波を乗り越えるたびに、あなたの心は少しずつ強く、しなやかになっていきます。これは、あなたが毎日を穏やかに、そして力強く生きるための、そっと寄り添うお守りのような言葉になってくれるはずです。