臆病の虫に取り付かれると、その人はよきことを行わなくなる。

失敗や批判を恐れる心が、本来できるはずの善い行いを妨げてしまうことを示す教え。

誰の心の中にも「失敗したらどうしよう」「笑われたら嫌だな」という不安な気持ち、いわば「臆病の虫」が潜んでいるものです。 この言葉は、その不安に心を明け渡してしまうと、自分の良さや本来持っている優しさを発揮できなくなってしまうことを教えてくれています。 私たちが何かをためらうとき、それは「自分を守りたい」という自己防衛の本能が強く働いている状態です。 しかし、守ることにばかり一生懸命になると、誰かのために動いたり、新しい一歩を踏み出したりする心の余裕がなくなってしまいます。 「善いこと」をするには、完璧である必要はなく、ただ少しの勇気を持って不安と向き合うことが大切なのです。

新しいことに挑戦する時や、誰かに親切にしたいと思った時、ふと足が止まってしまうことはありませんか？ そんな時は、「今、自分の中に臆病の虫がいるな」とそっと客観的に眺めてみてください。 不安を感じること自体は悪いことではありません。大切なのは、その虫に心のハンドルを握らせないことです。 「失敗してもいい、まずは小さな一歩から」と自分に声をかけてあげましょう。 大きな成功を目指すのではなく、目の前の「よきこと」を一つだけ選んでみる。そうすることで、いつの間にか臆病の虫は小さくなり、あなたの心に健やかな勇気が戻ってくるはずです。