愛は技術だろうか。 技術だとしたら、知識と努力が必要だ。

愛は偶然訪れる幸運ではなく、学びと練習で育んでいく「技術」であるという教え。

私たちはつい、愛を「素敵な誰かに出会うこと」や「自然に湧き上がる感情」だと思いがちです。しかし、フロムは愛をピアノや絵画と同じ「技術」だと捉えました。 技術であるならば、ただ待っているだけでは上達しません。相手を理解しようとする知識や、関係を築き続けるための日々の積み重ねが必要だというのです。 この言葉が心に響くのは、愛が「運任せのもの」から「自分の手で育めるもの」に変わるからです。うまくいかない時、それは相性のせいだけでなく、まだ練習の途中なのだと、優しく励ましてくれているようにも感じられます。

大切な人との関係に悩んだとき、「もっと努力しなきゃ」と自分を追い込むのではなく、「今は新しい技術を練習している最中なんだ」と考えてみてください。 楽器の練習と同じで、最初からうまく弾ける人はいません。相手の話を丁寧に聴くことや、自分の気持ちを穏やかに伝えることも、繰り返すうちに少しずつ身についていく一生もののスキルです。 「愛すること」を一つの習い事のように捉えてみると、失敗してもまた明日から工夫してみようという、前向きな気持ちが湧いてくるはずですよ。