朝7時に起き、夜11時に就寝すれば、たっぷり16時間ある。 大抵の人は一日中なにか仕事をしている。 ただ一つ違うのは、彼らの仕事は非常に多岐にわたり、私はたった一つの仕事に全てのエネルギーを集中する点だ。

限られた時間を分散させず、たった一つの大切なことに全エネルギーを注ぐ大切さを説く言葉。

発明王エジソンは人並み外れた努力家として知られますが、彼が本当に伝えたかったのは「量」ではなく「集中」の質です。私たちは毎日、メールの返信や雑務など、無意識にエネルギーを分散させてしまいがちです。 心があちこちに向いている状態は、光が散らばっているようなもの。しかし、その光を虫眼鏡で一点に集めれば、やがて大きな熱を生み出します。 「自分は何も成し遂げていない」と感じる不安の正体は、能力不足ではなく、ただ力が分散しているだけなのかもしれません。一つのことに没頭する尊さを、この言葉は優しく思い出させてくれます。

「あれもこれもやらなきゃ」と焦りを感じた時、この言葉を思い出してみてください。まずは深呼吸をして、今日一番大切にしたい「たった一つ」を選んでみましょう。 全てのタスクを完璧にこなそうとする必要はありません。一番やりたいこと、あるいは一番大切な人のために、あなたの16時間を少しだけ贅沢に割いてみる。 欲張らずに一点に集中することで、心に余裕が生まれ、結果として心地よい達成感を味わえるはずです。あなたのエネルギーを、本当に輝かせたい場所へと届けてあげてくださいね。