我、仮説を作らず。

憶測や思い込みを脇に置き、目の前の事実だけを誠実に見つめる姿勢を示す言葉。

ニュートンは万有引力の法則を見出しましたが、その「原因」が何であるかという、証明できない空想についてはあえて語ることをしませんでした。 私たちは日々の生活の中で、つい「こうに違いない」という思い込みや、根拠のない不安で頭をいっぱいにしてしまいがちです。 この言葉が心に響くのは、目に見えない不確かなものに惑わされず、今ここにある真実だけを信じる潔さが、私たちの心を身軽にしてくれるから。 「わからないことは、わからないままにしておく」という誠実さは、自分を追い詰めないための知恵でもあるのです。

仕事でミスをした時や、誰かの反応が気になって眠れない夜。そんな時にこの言葉を思い出してみてください。 「嫌われたかも」「もうだめだ」という頭の中の仮説を一度手放し、今わかっている事実だけを整理してみるのです。 「返信がまだ来ていない」という事実だけを見つめれば、余計な不安は少しずつ消えていきます。 不確かな未来や他人の心に勝手な理由をつけず、等身大の現実と向き合うことで、心に穏やかな余裕が生まれますよ。