もし、私にユーモアがなければ、これほど長く苦しい戦いには耐えられなかったでしょう。

困難な状況にあっても、心を折らずに歩み続けるための「心の余裕」の大切さを説く言葉。

ガンジーは非暴力・不服従を掲げ、想像を絶するほど過酷な状況に身を置いていました。そんな彼が支えとしたのは、鋼のような意志だけでなく、意外にも「ユーモア」だったのです。 人は真面目になりすぎると、心に余裕がなくなり、自分を追い詰めてしまいがちです。しかし、ふとした瞬間に笑いを見つけることは、張り詰めた心を緩め、客観的な視点を取り戻す助けになります。 ユーモアとは、単なる冗談ではなく、どんなに苦しい時でも「まだ大丈夫」と自分を肯定し、希望を繋ぎ止めるための、優しくて強い知恵なのです。

仕事でミスをしたり、人間関係で悩んだりして、心がガチガチに固まってしまった時に思い出してみてください。 「完璧にやらなきゃ」と自分を責める代わりに、今の状況を少しだけ面白がってみる。そんな心の隙間を作るだけで、不思議と呼吸が楽になります。 深刻になりそうな時こそ、あえて小さく笑ってみる。それは逃げではなく、明日もまた前を向くための、あなた自身への一番の優しさになるはずです。