汝の幸せは、他人の幸せによってつくれ。

自分の幸せを追い求めるのではなく、誰かを笑顔にすることで自分も満たされるという教え。

私たちはつい、「自分がどうなりたいか」ばかりを考えてしまいがちです。しかし、この言葉は、幸せの源泉は自分の外側にあるのだと優しく教えてくれます。 心理学でも、誰かのために行動することは、自分の幸福感を高める最も効果的な方法の一つとされています。他人が喜ぶ姿を見て、自分の心も温かくなる。その心地よい循環こそが、本当の意味での豊かさなのかもしれません。 「自分だけが幸せになろう」と力むのをやめ、周りの人の喜びを自分の喜びとして受け入れることで、心に穏やかな余裕が生まれてくるのです。

「最近、自分のことばかりで疲れてしまったな」と感じたとき、この言葉を思い出してみてください。 大きな貢献をしようと意気込む必要はありません。例えば、家族に「ありがとう」と伝えたり、同僚の仕事を手伝ったり。そんな小さな気遣いで相手が少しでも笑顔になれば、不思議と自分自身の心も軽くなっていることに気づくはずです。 自分のために頑張ることに限界を感じたら、視点を「誰かのため」に切り替えてみる。それが、あなた自身の毎日を明るく照らす、一番の近道になるかもしれません。