どうせ生きているからには、苦しいのはあたり前だと思え。

人生の苦難を当然と受け入れる心構え。

私たちはつい、人生は楽しいことばかりであってほしいと願ってしまいます。だからこそ、苦しいことや辛いことがあると、「なぜ自分だけがこんな目に…」と、必要以上に落ち込んだり、自分を責めてしまったりすることがありますよね。 この言葉は、そんな私たちの心の構えをそっと正してくれます。苦しみを「特別なこと」ではなく、「人生の一部、当たり前のこと」と捉えることで、心の準備ができ、冷静に状況を受け止めることができるようになるのです。 完璧な人生などないと知ることで、かえって肩の力が抜け、しなやかに困難と向き合う勇気が湧いてくる。そんな、生きる上での大切な知恵が込められています。

仕事で思うようにいかない時、人間関係で悩んでしまった時、あるいは漠然とした不安に襲われた時など、ふと心が重くなった時に思い出してみてください。 「ああ、今苦しいな。でも、人生ってこういうものだよね」と、この言葉を心の中でつぶやいてみるだけで、少しだけ肩の力が抜けるかもしれません。苦しみを特別視せず、冷静に状況を見つめ直すきっかけになるはずです。 完璧を求めすぎず、今の自分を受け入れる。そんな心のゆとりが、きっとあなたを強くしてくれるでしょう。