ヘイト。 それは世界中でさまざまな問題を引き起こしてきた。 しかし、問題を解決したことは一度としてない。

負の感情はエネルギーを奪うだけで、何一つ解決には繋がらないという真理を説く教え。

人は傷ついたり理不尽を感じたりしたとき、自分を守るために「憎しみ」という強い感情を抱くことがあります。 しかし、その感情は心の中のエネルギーを激しく消耗させるだけで、肝心の「どうすれば状況が良くなるか」という道筋を曇らせてしまいます。 憎しみは一時的な叫びにはなっても、対話や調和を生む建設的な力は持っていません。 この言葉が深く心に響くのは、私たちがどこかで「負の連鎖からは何も生まれない」という事実に気づいていながら、つい感情に流されてしまう脆さを持っているからかもしれません。

SNSでのトラブルや人間関係の摩擦など、つい誰かに対して攻撃的な気持ちが芽生えたとき、この言葉をそっと思い出してみてください。 「今のこの怒りは、問題を解決してくれるだろうか？」と自分に問いかけるだけで、高ぶった感情から少しだけ距離を置くことができます。 憎むことにエネルギーを使う代わりに、自分の心が穏やかでいられる方法や、具体的な改善策に目を向けてみましょう。 負の感情を手放すことは、相手を許すためだけでなく、あなた自身の貴重な時間を守るための、賢くてやさしい選択なのです。