一時間の浪費をなんとも思わない人は、人生の価値をまだ発見してはいない。

人生の豊かさは、わずか一時間の積み重ねの中にこそ宿っていると説く教え。

ダーウィンは進化論を唱え、膨大な時間をかけて命の繋がりを見つめてきた人物です。そんな彼が残したこの言葉は、単に「時間を無駄にするな」と急かしているわけではありません。 私たちの人生という大きな物語は、実は「今この一時間」という小さなコマの連続でできています。一時間を大切に思うことは、自分自身の命や存在そのものを、かけがえのないものとして慈しむことと同じなのです。 忙しさに追われる現代では、つい時間を「消費」してしまいがちですが、この言葉は、自分の時間をどう使うかが「自分をどう愛するか」に直結していることを、静かに教えてくれています。

「なんとなくスマホを見て一時間が過ぎてしまった」と、自分を責めてしまうことはありませんか？そんな時こそ、この言葉を思い出してみてください。 大切なのは、完璧にスケジュールをこなすことではなく、「今のこの時間は、自分の人生の一部なんだ」と意識してみることです。 例えば、ただぼーっとお茶を飲む一時間であっても、それが心を休めるための選択なら、それは決して浪費ではありません。 「自分にとって心地よい一時間」を選び取ろうとする姿勢が、あなたの毎日を少しずつ、誇らしいものに変えてくれるはずですよ。