「今はできない」を、「絶対できない」と間違えないように。

現時点での限界を将来の可能性と混同せず、自分を信じ続ける大切さを説く教え。

何かがうまくいかないとき、私たちはつい「自分には才能がないんだ」と、今の状況が一生続くかのように思い込んでしまいがちです。 精神科医として多くの心に寄り添った斎藤茂太さんは、そんな心の「思い込み」の癖を優しく指摘してくれました。 今の自分にできないのは、単にタイミングや準備が整っていないだけかもしれません。人の能力や環境は、季節が巡るように少しずつ変化していくものです。 この言葉は、今の限界を「永遠の壁」だと決めつけず、未来の自分に可能性というバトンを繋いでおくための、温かなお守りのような考え方に基づいています。

新しい仕事に慣れなかったり、目標が遠く感じて自信を失いそうになったりした時、この言葉をそっと思い出してみてください。 「できない」という事実に打ちのめされるのではなく、「今はまだその時期ではないだけ」と、自分に少しだけ猶予を与えてあげるのです。 焦って自分を責めるのをやめると、心にゆとりが生まれ、次に何をすべきかが自然と見えてくることもあります。 「いつかはできるかもしれない」という小さな希望を心の片隅に置いておくだけで、明日の足取りが少しだけ軽くなるはずですよ。