変われない人は成長しない。 成長しない人は、ほんとうに生きているとは言えない。

人生を豊かに生きるには、変化と成長が不可欠だという教え。

私たちはつい、慣れ親しんだ環境や習慣に安心感を覚え、変化を避けがちです。しかし、この言葉は、そんな私たちの心にそっと問いかけます。本当に生きていると感じるのはどんな時だろう、と。 人は、何か新しいことに挑戦したり、昨日よりも少しでも成長できたと感じた時に、生き生きとした喜びや充実感を覚えるものです。ゲイル・シーヒは、人生の各段階で訪れる変化を研究し、それを受け入れ、乗り越えることこそが、より豊かな人生へとつながると教えてくれました。変化を拒んで停滞することは、成長の機会を失い、やがて「生きている」という実感さえ薄れてしまう。だからこそ、恐れずに一歩踏み出すことの大切さを、この言葉は優しく伝えているのです。

新しい挑戦を前にして「自分には無理かも」と尻込みしたり、現状維持でいいかと迷ったりする時、この言葉をそっと思い出してみてください。完璧な変化や大きな成長でなくても大丈夫です。 例えば、いつもと違うカフェに行ってみる、新しいジャンルの本を読んでみる、ちょっと苦手な人に話しかけてみる、といった小さな一歩でもいいのです。その「変化」自体が、あなたの日常に新しい風を吹き込み、生きていることの喜びや、昨日とは違う自分に出会う新鮮な感覚を思い出させてくれるでしょう。無理に変わろうと気負わず、少しだけ「変化」を意識するだけで、心が軽やかになるかもしれません。