前を向き、歩き続けていれば、苦労は人を成長させる。

困難を単なる痛みで終わらせず、前進する力に変えていくための心の持ち方を示す教え。

斎藤茂太さんは「モタさん」の愛称で親しまれた精神科医でした。この言葉が響くのは、私たちが苦しい時、つい「なぜ自分だけが」と立ち止まってしまうからです。 しかし、彼は苦労そのものに価値があると言うのではなく、それを抱えながらも「歩みを止めないこと」に意味があると考えました。 心理学的に見ても、経験を意味あるものとして捉え直す姿勢は、心の回復力を高めます。苦しみの中にある時は気づけなくても、前を向こうとする意志そのものが、いつの間にか自分を強く、優しく変えていくという希望が込められています。

仕事で壁にぶつかったり、思い悩んだりした時、無理に「成長しなきゃ」と力む必要はありません。 ただ、今日という日を精一杯過ごし、一歩だけ前に進んでみる。その小さな積み重ねが、後から振り返った時に「あの経験があってよかった」と思える糧になります。 心が折れそうな夜は、「今は成長の種を蒔いている最中なんだ」と自分に言い聞かせてみてください。焦らずに歩き続けるあなたの姿こそが、何より尊いものなのです。