何事も心が純正でかつ何時も体が健康で、自ら誇らず、他をねたまず、水の如き清き心を保持して行くのは、神意にかなうゆえんであろう。

素直な心と健やかな体を保ち、水のように執着せず自然体で生きる大切さを説く教え。

植物学者として膨大な数の草花と向き合い続けた牧野富太郎は、自然の営みの中に「あるべき生き方」を見出していました。 この言葉が心に響くのは、私たちがつい抱えてしまう「自分を大きく見せたい」という虚栄心や、「誰かと比べてしまう」焦りを、優しく解きほぐしてくれるからです。 「水の如き清き心」とは、何かに固執せず、目の前の出来事をありのままに受け入れるしなやかさを指しています。 特別な人間になろうとするのではなく、ただ純粋に自分の役割を全うすることが、結果として自分自身を最も輝かせる近道であることを、彼は静かに伝えているのです。

SNSなどで他人の活躍が目に入り、つい自分と比べて落ち込んでしまった時に、この言葉を思い出してみてください。 「自分は自分、人は人」と割り切ることは難しくても、「水のようにさらさらと流してしまおう」とイメージするだけで、少し心が軽くなるはずです。 また、仕事や家事で忙しく、心に余裕がなくなった時は、まず「体の健康」を優先して、温かい飲み物でも飲んでみましょう。 心を整えるには、まず体から。そんなシンプルな順番を大切にするだけで、明日への活力が自然と湧いてくるようになりますよ。