世界ではなく、自分自身を征服せよ。

周りの環境を変えようとする前に、自分の心のあり方を整えることの大切さを説く教え。

私たちはつい、思い通りにいかない現実や他人の言動を変えたいと願ってしまいます。しかし、外の世界を完全にコントロールすることは、どれほど努力しても不可能な側面があります。<br>哲学者デカルトは、自分の外側にある「運命」に振り回されるのではなく、自分の「考え方」や「欲望」をコントロールすることこそが、真の自由への道だと考えました。<br>この言葉が心に響くのは、私たちが「変えられないもの」に執着して疲れてしまうことが多いからでしょう。自分の内側に目を向け、心の舵を自分で握り直すことで、どんな環境にいても穏やかでいられる強さが手に入るのです。

仕事で理不尽なことがあったり、人間関係で悩んだりした時、この言葉をそっと思い出してみてください。<br>相手や状況を変えようと躍起になるのではなく、「今の自分にできる心の持ちようは何か」と視点を切り替えるだけで、不思議と心が軽くなります。<br>「世界を思い通りにする」のは難しくても、「自分の反応を選ぶ」ことなら今日からでも始められます。何かにぶつかった時、まずは深呼吸をして自分の心を整える。そんな小さな一歩が、あなたを縛る悩みからそっと解放してくれるはずです。