幸せになるためには、他人に関与しすぎてはいけない。

心の平穏を守るために、他人の課題と自分の幸せを切り離して考える大切さを説く言葉。

私たちは無意識のうちに、周囲の期待に応えようとしたり、誰かの機嫌を伺ったりしてしまいがちです。カミュのこの言葉は、決して冷たく突き放すものではなく、「自分の幸せのハンドルを他人に渡さないで」という温かい警告です。 他人の評価や行動は、自分ではコントロールできないもの。そこに深く入り込みすぎると、自分の心が他人の色に染まり、本来の自分を見失ってしまいます。「自分は自分、他人は他人」という健康的な境界線を引くことで、初めて私たちは自分の足で立ち、本当の意味で人生を慈しむことができるのです。

SNSで他人の生活が気になったり、職場の人間関係で心が疲れたりした時に、この言葉をそっと思い出してみてください。「あの人はそう思うんだな」と一歩引いて眺めるだけで、心にふっと余裕が生まれます。 相手を大切にすることと、相手の感情に振り回されることは別物です。まずは自分の心地よさを優先して、心の中に「自分だけの静かな庭」を作ってみましょう。そうすることで、他人に対してももっと優しく、適切な距離感で接することができるようになりますよ。