それ自体の不幸なんてない。 自ら不幸を思うから不幸になるのだ。

不幸は心の持ちようであるという真理。

この言葉が私たちの心に響くのは、出来事そのものに「不幸」という性質があるわけではなく、私たちがそれを「不幸だ」と判断することで、初めて不幸になるという、心の奥底にある真実を教えてくれるからです。 例えば、雨が降ることはただの自然現象ですが、「洗濯物が乾かない」と思えば不運に感じ、「恵みの雨だ」と思えばありがたく感じますよね。このように、私たちの心のフィルターが、目の前の現実の感じ方に大きく影響しているのです。 この名言は、外的な出来事よりも、私たちの内側にある「ものの見方」が、感情の源であることを示唆しています。だからこそ、私たちは自分の心の持ち方一つで、目の前の出来事を全く違うものとして受け止められる、という力強いメッセージと希望を与えてくれるのです。

「なんだかうまくいかないな」「ついてないな」と感じた時、この言葉をそっと思い出してみてください。 「本当にこれは不幸なことなのかな？」「もしかしたら、私がそう思っているだけかもしれない」と、少し立ち止まって自分に問いかけてみましょう。そうすることで、感情に流されず、冷静に状況を見つめ直すきっかけになるかもしれません。 「不幸」というレッテルを貼る前に、別の見方ができないか探してみる。例えば、失敗から学びを得る、人間関係のトラブルを成長の機会と捉える、といったように、心のハンドルを握り直す勇気をくれる言葉です。立ち止まって心の声に耳を傾けることで、意外な発見があったり、気持ちが少し軽くなったりするかもしれません。