救いは一歩踏み出すことだ。 さてもう一歩。 そしてこの同じ一歩を繰り返すのだ。

目の前の一歩に集中し、それを繰り返すことが絶望から抜け出す唯一の道であるという言葉。

人は大きな困難に直面したとき、つい遠いゴールばかりを見て「もう無理だ」と立ち止まってしまいがちです。しかし、この言葉は、私たちを救うのは劇的な奇跡ではなく、ごく小さな「一歩」の積み重ねであると教えてくれます。<br><br>空の冒険家でもあった著者は、極限の状態で見える景色を知っていました。どんなに険しい道も、細かく分解すればすべて「一歩」の連続にすぎません。<br>「これならできる」と思える最小の単位に集中することで、不安に支配されていた心に、確かな手応えと生きる力が戻ってくるのです。

仕事の山を前にして途方に暮れたり、変わり映えのしない毎日に焦りを感じたりした時に、この言葉を思い出してみてください。<br><br>「今日中にすべてを解決しよう」と思わなくていいのです。まずはメールを一本打つ、あるいは机を片付けるといった、確実な一歩だけで十分です。大切なのは、その小さな一歩を「自分は今、進んでいる」と認めてあげること。<br>特別な魔法を探すのをやめて、足元の土をそっと踏みしめる感覚を繰り返すうちに、気づけばあなたは思わぬ遠くまでたどり着いているはずですよ。