年をとったから遊ばなくなるのではない。 遊ばなくなるから年をとるのだ。

心の若さを保つ秘訣は、年齢に関わらず好奇心を持って楽しみ続けることにあるという教え。

私たちはつい「もう大人だから」「いい歳だから」と、自分を枠に閉じ込めてしまいがちです。しかし、この言葉は、老化とは単なる肉体の衰えだけではなく、心の弾力性が失われることだと説いています。 何かに夢中になったり、損得抜きで楽しんだりする「遊び心」は、心に新しい風を吹き込み、感性を瑞々しく保ってくれます。 「遊び」を忘れたとき、人は変化を恐れ、保守的になってしまいます。つまり、好奇心の火を消さないことこそが、本当の意味で若々しく生きるための鍵なのだと、私たちの背中を優しく押してくれるのです。

毎日が同じことの繰り返しで、心が少し凝り固まっていると感じた時に思い出してほしい言葉です。 「遊び」といっても、特別な準備は必要ありません。いつもと違う道を通ってみる、気になった本を手に取る、童心に帰って落書きをしてみる。そんな些細な「心の冒険」を自分に許してあげてください。 「いい大人なんだから」というブレーキを少し緩めて、純粋に「楽しい」と感じる瞬間を大切にすることで、日常の景色はぐっと鮮やかに、そして若々しく輝き始めるはずですよ。