私たちが愛する人々の幸福を願うのは当然である。 だが、自分達の幸福を棄ててまでこれを願うべきではない。

愛する人の幸福と自己の幸福、両方を大切にする生き方。

「愛する人のために何かをしたい」という気持ちは、とても尊いものです。 でも、その気持ちが強すぎると、つい自分のことを後回しにしてしまいがち。「相手が喜んでくれるなら、私は我慢してもいい」 そんな風に考えて、知らず知らずのうちに自分をすり減らしてしまう経験、誰にでもあるのではないでしょうか。 この言葉は、そんな私たちの心にそっと寄り添い、「あなたの幸福も同じくらい大切だよ」と語りかけてくれます。 自分を犠牲にしすぎると、心に余裕がなくなり、結局は愛する人にも優しくできなくなってしまうこともありますよね。 だからこそ、自分自身の幸福も大切にすることで、初めて本当に豊かな愛を育むことができるのだと、この言葉は教えてくれるのです。 健全な自己愛と他者への愛のバランスが、幸せな関係の鍵だという、普遍的な真理がここにあります。

「愛する人のために」と頑張りすぎて、ふと心が疲れてしまった時。 「私の気持ちは後回しでいいや」と、つい自分を犠牲にしそうになった時。 そんな時に、この言葉をそっと思い出してみてください。 「愛する人の幸福を願うのと同じくらい、自分の幸福も大切にしていいんだ」と、自分に許可を与えてあげましょう。 それは決してわがままなことではありません。 あなたが心身ともに満たされているからこそ、本当に大切な人たちに、心からの優しさや愛情を注ぐことができるのです。 自分を大切にすることは、周りの人たちをも幸せにする、一番の近道かもしれませんね。 少し立ち止まって、自分の心に耳を傾ける時間を持つきっかけにしてください。