「できること」が増えるより、「楽しめること」が増えるのが、いい人生。

人生の質は、できることの多さよりも、楽しめる心の豊かさで決まるという言葉。

現代社会では、「もっとできること」を増やしたり、効率を上げたりすることが良いとされる場面が多くあります。仕事や勉強、様々な分野で「成果」や「能力」が評価の基準になりがちですよね。しかし、そうした競争ばかりを追い求めると、人は知らず知らずのうちに疲弊し、本当に何のために頑張っているのか見失ってしまうことがあります。 この言葉が多くの人の心に響くのは、そうしたプレッシャーから私たちをそっと解放してくれるからです。人生の価値は、どれだけ多くのスキルを身につけたかや、どれほど高い地位に就いたかといった「外側の成功」だけでは測れない。むしろ、心が満たされ、純粋に「楽しい」と感じる瞬間がどれだけあるか、という「内側の豊かさ」こそが、真の幸せにつながるのだと教えてくれます。人が本来持っている「喜びを感じたい」という根源的な欲求に寄り添い、生きる上での大切な優先順位を思い出させてくれる言葉です。

もしあなたが、日々の仕事や家事で「もっと頑張らなきゃ」「できることを増やさなきゃ」と少し疲れてしまった時、この言葉をそっと思い出してみてください。完璧を目指したり、常に向上し続けようとしたりすることも大切ですが、時には立ち止まって「今、何が楽しいだろう？」と自分に問いかけてみるのも良いでしょう。 例えば、効率を優先して慌ただしく過ごすのではなく、好きな音楽を聴きながらコーヒーを淹れる時間や、美しい景色を眺める瞬間など、心が満たされる小さな楽しみを意識的に取り入れてみませんか。それは単なる気晴らしではなく、あなたの人生を豊かにする、かけがえのない時間になるはずです。心が「楽しい」と感じることを優先する視点を持つことで、肩の力が抜け、毎日がもっと軽やかに、充実したものになるでしょう。