どういうことばを使うかは、あまり難しく考える必要はない。 相手に恥をかかせたり、傷つけたりするようなことを言わなければいいのである。

言葉選びは、相手を尊重し傷つけないことが最も重要だという教え。

言葉は、時に良くも悪くも、相手の心に深く影響を与えます。私たちはつい「気の利いたことを言わなきゃ」「完璧な表現を探さなきゃ」と、言葉選びを難しく考えがちです。しかし、この言葉は、そうした肩肘張った考え方よりも、もっとシンプルで根源的なコミュニケーションの本質を教えてくれます。 斎藤茂太先生は、長年多くの人々の心と向き合ってきた精神科医です。言葉が人の心をどれほど揺さぶり、影響を与えるかを誰よりも深く理解していたからこそ、このシンプルな真理を語ったのでしょう。相手を傷つけない、恥をかかせないという配慮は、人間関係を築く上で最も大切な土台となります。難しい言葉よりも、相手への温かい思いやりが込められた言葉こそが、本当に人の心に届くのです。

現代社会では、SNSやメッセージアプリなどで、気軽に言葉を発する機会が増えました。そんな時、「この言葉は相手を不快にさせないかな？」「誤解を与えないかな？」と、ほんの少し立ち止まって考えてみてください。 忙しい仕事のメールでも、家族との何気ない会話でも、このシンプルな心がけが、無用な摩擦を減らし、人間関係を円滑にしてくれるはずです。完璧な言葉を探すより、相手を思いやる気持ちを大切にする。そうすれば、あなたの言葉はもっと温かく、優しく、そして力強く相手に届くでしょう。迷った時にそっと思い出すと、気持ちが軽くなる、そんな魔法の言葉です。