いやなことは、その日のうちに忘れろ。 自分でどうにもならんのにクヨクヨするのは阿呆だ。

自分の力ではどうにもならない悩みを潔く手放し、今を大切に生きるための教え。

田中角栄という人物は、激動の時代を力強く駆け抜けた政治家でした。彼がこの言葉に込めたのは、単なる「現実逃避」ではなく、限られた心のエネルギーをどこに注ぐべきかという、合理的で温かい知恵です。 私たちの脳は、解決できない問題ほど繰り返し考えてしまう性質がありますが、それは心のコップを濁らせるだけ。「自分の力で変えられること」と「そうでないこと」を明確に分けることで、心に余白が生まれます。「今日は今日、明日は明日」と区切りをつける潔さが、人を前向きに変えていくのだと、この言葉はやさしく説いています。

仕事でミスをしたり、誰かの言葉に傷ついたりした夜、この言葉を思い出してみてください。反省は大切ですが、自分を責め続けても過去は変わりません。 お風呂にゆっくり浸かったり、温かい飲み物を飲んだりして、「今日の悩みはここまで」と自分に許可を出してあげましょう。眠りにつく前に、自分でコントロールできない問題は一度手放し、心を空っぽにしてみる。そうしてぐっすり眠ることが、明日を笑顔で迎えるための何よりの準備になるはずです。