及ばざるは過ぎたるより勝れり。

「やりすぎ」よりも「少し足りない」方が、可能性や安全性が残されているという教え。

私たちは「もっと頑張らなきゃ」「完璧でなきゃ」と自分を追い込みがちですが、この言葉は、過剰であることの危うさを静かに説いています。<br>何事もやりすぎてしまうと、心や体のバランスを崩したり、周囲との調和を乱したりして、修復が難しくなることがあります。一方で「少し足りない」状態は、そこに工夫の余地や、次への伸び代が残されているということ。<br>完璧を目指して燃え尽きてしまうよりも、あえて余白を残しておく方が、結果として長く健やかに歩み続けられるという、人生を生き抜くための深い知恵が込められています。

仕事や家事で「120%の力でやり切らなきゃ」と息苦しくなった時、この言葉をふっと思い出してみてください。<br>全力で走り続けるよりも、少し余裕を持って「今日はこのくらいでいい」と自分を許してあげる。その余白が、明日への活力や新しいアイデアを生むきっかけになります。<br>何事も腹八分目。完璧主義の重荷をそっと下ろし、少し足りないくらいの今の自分を「これからの伸び代」として肯定してあげると、毎日の景色がぐっと軽やかで優しいものに変わるはずですよ。