嫌な思いをすると、やり返したくなるもの。 優しさで帳消しにすれば、自分が気持ちいい。

嫌な感情を優しさで手放し、自分を心地よくする選択。

人間は、嫌なことをされると、つい「やり返したい」という気持ちが湧いてくるもの。これは、自分の心を守ろうとする自然な感情であり、決して悪いことではありません。しかし、その感情に流されてしまうと、争いがエスカレートしたり、自分自身もずっと嫌な気持ちに囚われてしまったりすることがあります。 美輪さんのこの言葉は、そんな私たちの心の動きを優しく見つめ、より良い選択肢を示してくれます。「優しさで帳消しにする」とは、相手を許すことだけでなく、何よりも自分自身の心を負の感情から解放し、穏やかな状態に導くための知恵なのです。それは、まるで心のデトックス。相手への優しさが、巡り巡って自分自身の心を清め、心地よさをもたらしてくれる、そんな心の錬金術のような教えと言えるでしょう。

もし、あなたが誰かの心ない言葉や態度に傷つき、「やり返したい」という衝動に駆られた時、この言葉をそっと思い出してみてください。すぐに優しくなれなくても、一度立ち止まって「本当にやり返すことが、自分にとって一番気持ちいいことなのだろうか？」と問いかけてみるだけで、心に少し余裕が生まれるはずです。 小さな優しさでも、相手を許す気持ちでも、あるいは自分の中でその感情を手放すことでも構いません。そうすることで、あなたの心は負の連鎖から解放され、驚くほど軽やかになるでしょう。これは、自分自身を大切にし、心の平穏を保つための、とっておきのお守りになるはずです。