人生とは、その時々に自然に変化し、移りゆくものだ。 変化に抵抗してはならない。 それは悲しみを招くだけである。

変化を川の流れのように受け入れ、抗わずに生きることで心の平穏を保つ教え。

私たちはつい「今の幸せ」や「慣れ親しんだ環境」を、ずっとそのまま留めておきたいと願ってしまいます。しかし、季節が巡り、川の水が流れていくように、私たちの人生も一刻として同じ場所には留まりません。 老子が説くのは、この自然な流れに逆らおうとすることが、苦しみや悲しみを生む原因になるということです。変化を「失うこと」ではなく「新しい何かが始まるプロセス」として捉え、力を抜いて身を任せる。そうすることで、どんな状況にあっても心が折れない、しなやかな強さが手に入るのだと教えてくれています。

仕事の環境が変わったり、大切にしていた関係に変化が訪れたりしたとき、不安で胸がいっぱいになるかもしれません。そんなときは「今は人生という川の流れが変わるタイミングなんだ」と、深呼吸して自分に言い聞かせてみてください。 無理に状況を変えようと抗うのではなく、まずは今の変化をそのまま受け入れてみる。すると、不思議と肩の力が抜け、次に進むべき道が自然と見えてくるはずです。心がざわついたとき、この言葉を思い出すことで、変化の波を軽やかに乗りこなすヒントが得られるでしょう。