過去を変えることはできないし、変えようとも思わない。 なぜなら人生で変えることができるのは、自分と未来だけだからだ。

過ぎ去ったことに囚われず、今の自分とこれからの時間にエネルギーを注ぐ大切さを説く言葉。

私たちはついつい、「あの時こうしていれば」と過去を悔やんで立ち止まってしまいがちです。しかし、この言葉は過去を否定するのではなく、今の自分の持ち分ではないものとして潔く手放す勇気を教えてくれます。 心理学的にも、変えられないものに執着することは心のエネルギーを大きく消耗させると言われています。野口英世が過酷な境遇を乗り越えられたのは、エネルギーを「変えられるもの」だけに集中させたからかもしれません。変えられない過去を嘆く時間を、今の自分を磨く時間へと塗り替えていく。そんな前向きな覚悟が、私たちの心に静かな力を与えてくれるのです。

仕事でミスをしたり、人間関係で後悔したりした夜、この言葉をそっと思い出してみてください。自分を責める代わりに、「起きたことは変えられないけれど、明日からの自分の動き方は選べる」と自分に声をかけてあげるのです。 反省は大切ですが、必要以上に自分を縛る必要はありません。視線を少しだけ前へとずらし、今できる小さな工夫や、新しい一歩に意識を向けてみましょう。過去の重荷を下ろして、軽やかな気持ちで明日を迎えたい時に、あなたの背中をやさしく支えてくれるはずです。