他人もまた同じ悲しみに悩んでいると思えば、心の傷はいやされなくても、気は楽になる。

悲しみを共有する中で得られる心の安らぎ。

私たちは、辛いことや悲しいことがあると、つい「どうして自分だけがこんな目に…」と孤独を感じがちです。 この言葉が深く心に響くのは、まさにその孤独感を癒してくれるからでしょう。 人は社会的な生き物なので、自分だけが苦しんでいると感じると、その悲しみは一層重くのしかかります。 しかし、ふと周りを見渡して「ああ、他の誰かも同じように悩んだり、苦しんだりしているんだな」と気づくと、不思議と心が少し軽くなることがあります。 これは、自分の感情が普遍的なものであり、自分だけが特別におかしいわけではない、という安心感につながります。 悲しみの原因が解決するわけではないけれど、「一人じゃない」という感覚が、次に進むための小さな勇気をくれるのですね。

仕事で大きな失敗をして落ち込んでいる時や、人間関係で悩んで心が沈んでいる時など、自分だけが辛いと感じる瞬間は誰にでも訪れます。 そんな時、無理にポジティブになろうとしなくても大丈夫です。 ただ、この言葉をそっと思い出してみてください。 SNSで他人の輝かしい一面ばかり見て、つい自分と比べてしまう時も、「みんなそれぞれ、見えないところで頑張っているんだ」と感じるだけで、肩の力が抜けるかもしれません。 \n一人で抱え込まず、同じように頑張っている誰かの存在を心に留めるだけで、あなたの心に温かい光が差し込むはずです。