ありのままの自分をとりもどしたい。 ただそれだけ。

本来の自分への回帰を願う、シンプルな真理。

私たちは社会の中で、知らず知らずのうちに様々な役割を演じていることがあります。仕事での顔、友人との顔、家族との顔。そうした中で、いつの間にか「こうあるべき」という理想像に自分を合わせ、本来の自分とは少し違う姿を作り出してしまうことも。 この言葉は、そうした社会の中で感じる「自分らしさ」とのズレや違和感から解放され、「飾らない、偽りのない自分」に戻りたいという、人間誰しもが抱える普遍的な願いを代弁しています。 完璧な自分を目指すのではなく、欠点も含めて素の自分を受け入れたいという、深い自己肯定の欲求が込められており、自分自身との向き合い、内なる声に耳を傾けることの大切さを教えてくれるのです。

仕事や人間関係で、つい無理をして「こうあるべき」と自分を縛ってしまう時。あるいは、周囲の期待に応えようとしすぎて、本当の自分がどこかへ行ってしまったように感じる時。 そんな時に、この言葉をそっと思い出してみてください。「ありのまま」とは、頑張らないことではなく、自分の感情や限界を認め、素直に受け入れること。 完璧でなくていい、少し肩の力を抜いて、自分の心に「今、どうしたい？」と問いかけてみる。好きな音楽を聴いたり、自然の中で深呼吸したり、心が安らぐ瞬間を大切にすること。そうすることで、本来の自分らしさを少しずつ取り戻し、心が軽くなるはずです。