憎い人があろうはずがない。 あなた方が何か憎らしいことを考えているだけだ。

相手に非があるのではなく、自分の心が「憎しみ」という色眼鏡で相手を見ているという教え。

この言葉は、私たちの感情が「外の世界」ではなく「自分の心の中」で作られていることを教えてくれます。 誰かを「嫌だな」と感じる時、私たちは相手の言動そのものよりも、それをどう受け取ったかという自分自身のフィルターに苦しんでいることが多いのです。 中村天風は、出来事や他人は本来無色透明であり、そこに意味や色をつけるのは自分自身だと説きました。 「相手が悪い」と決めつけるのを一度やめ、自分の心の動きを静かに見つめることで、トゲトゲした感情から自由になれるという、深い慈愛に満ちたメッセージなのです。

苦手な人と接して心がざわついた時、「この人の何が私をそう思わせるのかな？」と、心の色眼鏡をそっと外してみてください。 相手を変えようとすると苦しくなりますが、「自分がどう捉えるか」なら少しずつ変えていけます。 「今日はこの人の良いところを一つだけ探してみよう」という小さな実験をするだけで、不思議と相手の印象が変わることもあります。 心が重くなった時にこの言葉を思い出すと、閉ざされていた視界がふわっと明るくなり、人間関係が少しだけ楽になるはずです。