自分でも何かのお役に立つのだ。 このことは喜びである。 この喜びは自分の一生が、無意味でないことを示している。 このことを幸福に感じるのである。

自分の役割を見出す喜びが人生に意味を与える幸福。

人は誰しも、心の奥底で「自分は必要とされているのだろうか？」という問いを抱えています。この武者小路実篤の言葉は、その問いに対する温かい答えを示してくれます。何かのお役に立てた時、私たちは「自分の存在には意味がある」という確かな手応えを感じます。 この感覚は、自分自身の価値を認め、自己肯定感を高める上で非常に大切です。心理学では、人は他者に貢献することで幸福感を得る「貢献欲求」があると言われます。例えば、誰かの困り事を解決したり、小さな手助けで喜ばれたりした時、心に温かい光が灯るような喜びを感じるはずです。 それは、自分の人生が無意味ではないと教えてくれる、かけがえのない瞬間です。この喜びこそが、私たちに生きる意味と幸福をもたらし、明日への希望を与えてくれるのでしょう。

日々の暮らしの中で、ふと自分の存在意義に迷ったり、ちょっと自信をなくしたりすることは誰にでもありますよね。そんな時、武者小路実篤のこの言葉をそっと思い出してみてください。 たとえば、職場で同僚の仕事を少し手伝った時、家族のために美味しいご飯を作った時、あるいは友人の悩みに耳を傾けた時。それはたとえ小さなことでも、きっと誰かの役に立っているはずです。その時、「ああ、自分も誰かの役に立てたんだな」と感じる、ささやかな喜びを大切にしてみてください。 その喜びこそが、あなたの心が満たされ、人生に確かな意味があることを教えてくれる温かい光になります。無理に大きなことをしようとしなくても大丈夫。あなたの「お役に立ちたい」という気持ちが、きっとあなた自身の心を一番幸せにしてくれるでしょう。