仁に過ぐれば弱くなる。 義に過ぐれば固くなる。 礼に過ぐれば諂（へつらい）となる。 智に過ぐれば嘘を吐く。 信に過ぐれば損をする。

どんなに良い資質でも、行き過ぎれば欠点に変わるという「心のバランス」を説く教え。

この言葉は、私たちが「正しい」と信じている価値観さえも、度を越せば自分や周囲を苦しめる刃になることを教えてくれます。 優しさは時に優柔不断に、正義感は頑固さに。良かれと思って突き詰めたものが、いつの間にか本来の目的から外れてしまうのは、現代の私たちにもよくある心の落とし穴です。 戦国時代を生き抜いた伊達政宗が、人の心の危うさを鋭く見抜き、何事も「ほどほど」の調和を保つことの難しさと大切さを説いたからこそ、時代を超えて私たちの心に深く響くのです。

仕事や人間関係で「頑張っているのになぜか空回りしている」と感じたとき、この言葉をそっと思い出してみてください。 例えば、誰かのために無理をしすぎて疲れてしまったなら、それは「仁（優しさ）」が少し過剰になっているサインかもしれません。 「自分は正しくあるべきだ」という思いが強すぎて息苦しいときは、少しだけ肩の力を抜いてみましょう。 完璧を目指して自分を追い込むのではなく、今の自分にちょうど良い「塩梅（あんばい）」を探す。そんな風に心のバランスを整えるヒントにすると、毎日が少しだけ軽やかになりますよ。