幸福は、心の流れによって決まるもの。

幸福は、心の状態が作り出すもの。

私たちはつい、お金や地位、人からの評価といった外側のものに幸福を求めがちです。しかし、この言葉は、本当の幸福はもっと内側、つまり「心の流れ」によって決まるのだと教えてくれます。 同じ出来事でも、それをどう受け止めるか、どう感じるかは人それぞれ。例えば、雨が降っても「嫌だな」と思う人もいれば、「恵みの雨だ」と感謝する人もいます。この違いは、まさに心の持ち方、心の状態が作り出すもの。 幸福は、外から与えられるのを待つものではなく、自分自身の内側で育み、作り出すものだという、希望に満ちたメッセージが込められています。自分の心の状態に意識を向けることの大切さを、そっと語りかけてくれる言葉です。

日々の忙しさの中で、つい周りの出来事に一喜一憂してしまいがちな時、この言葉をそっと思い出してみてください。 仕事でうまくいかない時や、人間関係で少し疲れてしまった時。「今、自分の心の流れはどうなっているだろう？」と、少し立ち止まって内側に目を向けてみましょう。ネガティブな感情に囚われそうになったら、「これは一時的な心の流れだ」と客観的に捉え、少しだけ視点を変えてみる。 完璧な状況でなくても、今の状況の中で「少しでも心地よいこと」や「感謝できること」を見つける練習をしてみる。そうすることで、心の流れを少しずつ良い方向へと導き、穏やかな幸福感を見つけるヒントになるはずです。