幸福の話をこれほどまでに聞かされていなかったら、 人間はもっと幸福だったろう。

幸福を意識しすぎると、かえって不満が生まれるという真理。

この言葉は、私たちが「幸福」という概念にどう向き合うべきか、深く考えさせてくれます。 現代社会では、メディアやSNSを通じて「こうあるべき幸福」のイメージが溢れています。 誰もが「幸福であること」を求め、その話を聞かされ続けるうちに、 「自分は本当に幸福なのだろうか？」「もっと幸福になれるはずなのに」と、 かえって不安や不満を感じてしまうことがあります。 本来、幸福はもっと個人的で、ささやかな日常の中に隠れているものかもしれません。 しかし、外から与えられる「幸福の基準」に囚われることで、 自分の足元にある小さな喜びを見過ごしたり、足りないと感じてしまったりする。 この言葉は、そんな現代人の心の動きを鋭く捉え、 幸福とはもっと自然で、内側から湧き上がるものだということを、そっと教えてくれているのです。

もしあなたが「もっと幸福にならなきゃ」と、少し疲れてしまった時、この言葉を思い出してみてください。 「幸福」という大きな目標に縛られすぎると、かえって心が窮屈になってしまうことがあります。 SNSで他人のキラキラした生活を見て、自分と比較して落ち込む必要は、決してありません。 大切なのは、あなたの日常にある、ささやかな「嬉しい」「楽しい」「心地よい」と感じる瞬間を、 一つひとつ丁寧に味わうこと。 温かいお茶を飲む時間、好きな音楽を聴くひととき、空を見上げて深呼吸する瞬間。 「幸福」という言葉に囚われず、目の前の小さな喜びに目を向けることで、 きっと心がふっと軽くなり、自然と満たされていくのを感じられるでしょう。