心配とは、取り越し苦労をする人々が支払う利息である。

まだ起きていない未来の不安に、今という大切なエネルギーを浪費してはいけないという教え。

私たちは、まだ見ぬ未来に対して「もし失敗したらどうしよう」と不安を感じることがあります。この言葉は、その「心配」を借金の利息に例えています。 実際にはまだ起きていない問題を、まるで今起きているかのように抱え込むことは、手に入れてもいないお金の利息を払い続けるような、もったいない行為です。 心が不安でいっぱいになると、今この瞬間に使うべき大切なエネルギーがどんどん削られてしまいます。 この言葉が心に響くのは、私たちが無意識に「未来の苦労」を先取りして、自分自身を疲れさせていることに、ハッと気づかせてくれるからでしょう。

仕事や人間関係で、つい「最悪の事態」ばかりを想像して動けなくなることはありませんか？ そんな時は、「今、自分はまだ起きていないことのために、無駄な利息を払っていないかな？」とそっと心に問いかけてみてください。 未来の心配に心を砕くよりも、目の前の一杯のお茶を味わったり、深く呼吸を整えたりすることにエネルギーを使ってみましょう。 「その時が来たら考えればいい」と自分に許可を出してあげるだけで、心はすっと軽くなり、今をより良く生きるための余裕が生まれるはずですよ。