今後のことなんかは、ぐっすりと眠り忘れてしまうことだ。

不安な未来を案じるよりも、今は休息をとって心を整えることが大切だという教え。

私たちは、まだ見ぬ未来に対して「もし失敗したら」「どうなるんだろう」と不安を抱きがちです。しかし、どれほど頭を悩ませても、今の自分にできることには限りがあります。 シェイクスピアが説くのは、あえて「考えない」という勇気です。眠りという行為は、単なる休息ではなく、膨らみすぎた不安を一度リセットするための大切な儀式のようなもの。 脳を休めることで、こんがらがった思考が整理され、翌朝には不思議と前向きな活力が湧いてくることがあります。未来を憂うよりも、今の自分をいたわることが、結果として最良の解決策になるという知恵が込められています。

仕事のトラブルや将来への漠然とした不安で、夜も眠れないほど考え込んでしまう時に思い出してほしい言葉です。 「今考えても答えが出ないこと」は、一度布団の中に置いておきましょう。無理に解決しようとせず、温かい飲み物を飲んで、意識的に「忘れる」時間を作ってみてください。 心と体をしっかり休ませることで、明日のあなたは今日よりもずっと冷静に、そして力強く一歩を踏み出せるはずです。枕元にこの言葉を置いて、安心して目を閉じてみませんか。