受身が身につけば達人 まけることの尊さがわかるから

負けることの価値を知り、しなやかに受け流す心の余裕こそが、真の強さであるという教え。

私たちはつい「勝つこと」や「正解すること」ばかりを追い求めてしまいます。しかし、相田みつをさんは、柔道の「受身」を例に、負け方を知ることの大切さを説きました。 受身とは、投げ飛ばされた時に怪我をしないための技術です。人生も同じで、失敗や挫折を完全に避けることはできません。 「負けても大丈夫」という安心感があるからこそ、人は何度でも挑戦でき、他人の痛みにも優しくなれるのです。この言葉は、完璧主義で疲れがちな私たちの心を、ふっと軽くしてくれる力を持っています。

仕事でミスをしたり、人間関係で思い通りにいかなかったりした時、自分を責めすぎていませんか？ そんな時は「今は受身の練習中なんだ」と考えてみてください。 負けることは、決して恥ずかしいことではありません。むしろ、その経験があなたの心を柔らかくし、次に立ち上がるためのしなやかな強さを育ててくれます。 「負けを認める勇気」を持てた自分を、まずは優しく褒めてあげましょう。そうすることで、次に進むための一歩が、少しだけ軽やかになるはずです。