喜んで行ない、そして行ったことを喜べる人は幸福である。

行動とその結果を心から肯定する幸福のあり方。

私たちは何かをするとき、つい「やらされ感」や「これでいいのか」という不安を感じがちです。 この言葉は、そんな私たちの心に、もっと軽やかに、もっと前向きに物事と向き合うヒントをくれます。 「喜んで行なう」とは、自分の意志で選び、楽しんで取り組むこと。そして「行ったことを喜べる」とは、たとえ完璧でなくても、その過程や結果を素直に受け入れ、自分の努力を認める心のあり方です。 この二つの喜びが揃うとき、私たちは日々の小さな出来事の中にも、確かな幸福感を見出すことができるでしょう。それは、自分自身を肯定し、人生を豊かにする大切な心の姿勢を示しているのです。

この言葉は、日々のちょっとした瞬間に、私たちをそっと励ましてくれます。 例えば、新しい仕事や家事を始める時、「よし、やってみよう！」と少しだけ前向きな気持ちで取り組んでみてください。そして、それが終わった時には、結果がどうであれ、「よく頑張ったね」と自分自身に声をかけてみる。 完璧でなくても、自分の行動や努力を認め、小さな達成感を味わうこと。そうすることで、義務感でやっていたことが、いつの間にか「自分の喜び」に変わっていくかもしれません。肩の力を抜いて、自分のペースで、日々の行動に小さな喜びを見つけるヒントとして、心に留めておいてくださいね。