だれにだってあるんだよ ひとにはいえないくるしみが だれにだってあるんだよ ひとにはいえないかなしみが ただだまっているだけなんだよ いえば ぐちになるから

誰もが心に秘めた痛みを持っており、それを言わずに耐えている優しさを肯定する言葉。

私たちは、明るく振る舞っている人の心の中までは見ることができません。この言葉は、一見平穏そうに見える誰の心にも、言葉にできないほどの葛藤や悲しみが隠れていることを教えてくれます。 「愚痴になるから言わない」という選択は、単なる我慢ではなく、自分の感情を自分で引き受けようとする、静かで強い意志の表れでもあります。 「自分だけが辛いのではない」と知ることは、孤独を和らげるだけでなく、他人の沈黙の裏にある背景を想像する優しさへと繋がっていくのです。

心が折れそうな時、「どうして自分だけ」と孤独を感じてしまうことがありますよね。そんな時は、この言葉を思い出して、自分をそっと労わってあげてください。 また、身近な誰かが少し元気がないように見えた時、無理に理由を聞き出そうとするのではなく、「あの人も何かを抱えているのかもしれない」と、ただ静かに寄り添うきっかけにしてみてください。 言葉にできない思いを抱える自分も、他人も、そのまま受け入れることで、少しだけ心が軽くなるはずです。