幸福とは幸福を探すことである。

幸福は探求の過程にこそあるという教え。

私たちはつい、「幸福」を何かを手に入れたり、目標を達成したりした先に待っている「到達点」だと考えがちです。 でも、この言葉は、そうではないと優しく教えてくれます。 幸福とは、完璧な状態が訪れるのを待つことではなく、むしろ、それを探し求め、追いかける「過程」そのものに宿るものだ、という深い洞察が込められています。 例えば、宝探しのように、宝物を見つけること自体も嬉しいですが、地図を読み解いたり、仲間と協力したりする道のりもまた、ワクワクする喜びや発見に満ちていますよね。 この言葉は、日々の生活の中で、小さな喜びや発見を大切にし、今この瞬間に「幸福を探している」という状態自体が、すでに幸福なのだと気づかせてくれるのです。

「もっと幸せになりたいな」と漠然と感じる時や、大きな目標に向かって頑張っているけれど、なかなか結果が出なくて焦ってしまう時、この言葉をそっと思い出してみてください。 完璧な幸せを追い求めるのではなく、今、自分が何にワクワクしているか、何を求めているかに意識を向けてみましょう。 例えば、新しい趣味を探す、美味しいお店を見つける、誰かの笑顔のために何かをする。その「探す」行為自体が、私たちに期待感や喜び、発見をもたらしてくれます。 結果を待つだけでなく、その過程を味わうこと。そうすれば、毎日のちょっとした瞬間が、幸福の種で溢れていることに気づけるはずです。