何も出来ない日や時には、後になって楽しめないようなものを作ろうとするより、ぶらぶらして過ごしたり、寝て過ごす方がいい。

気力が湧かない時は無理に動かず、心身を休める勇気を持つことが大切だという教え。

ゲーテは偉大な文豪ですが、彼もまた「何もできない日」があることを知っていました。私たちは調子が悪い時ほど「何かしないと」と焦り、無理に形にしようとしてしまいがちです。しかし、心が動かない状態で無理やり生み出したものは、後で見返しても納得がいかず、かえって自己嫌悪を招くこともあります。 この言葉は、停滞している自分を責める必要はないと教えてくれます。何もしない時間は決して無駄ではなく、次に良いものを生み出すための「心の土壌を休ませる期間」なのだと、優しく肯定してくれているのです。

仕事が進まない時や、どうしてもやる気が出ない朝に思い出してみてください。 「今日はダメだ」と自分を責める代わりに、「今はエネルギーを蓄える時間なんだ」と割り切って、思い切って昼寝をしたり、目的もなく散歩に出かけてみませんか？ 中途半端に頑張って疲弊するよりも、しっかり休んで心を整える方が、結果として明日の自分を助けることになります。立ち止まることは、次に進むための大切な準備運動なのだと、自分に優しく声をかけてあげてください。