人間は、自分が考えるほど不幸でもないし、それほど幸福でもない。

幸福も不幸も、心の捉え方次第という真理。

私たちは、何か辛いことがあると「自分だけがこんなに不幸だ」と感じてしまったり、 逆に良いことがあると「この幸せがずっと続く」と舞い上がってしまったりすることがあります。 この言葉は、そんな人間の心の奥底にある「思い込み」や「錯覚」を見事に言い当てています。 私たちが抱く「不幸」や「幸福」という感情は、実はその時の心の状態や、物事の捉え方によって、ずいぶん膨らんだり縮んだりしているもの。 感情に流されず、一歩引いて自分を見つめることの大切さを教えてくれる、 客観的な視点を持つことの重要性を示唆する、深い洞察が込められた言葉です。

仕事でうまくいかない時や、人間関係で少し落ち込んだ時。 「ああ、自分はなんて不幸なんだろう」と感じてしまうかもしれません。 でも、そんな時こそ、この言葉をそっと思い出してみてください。 「もしかしたら、自分が思っているほど、状況は悪くないのかもしれないな」と、少し気持ちが軽くなるはずです。 逆に、すごく良いことがあった時も、「この幸せは永遠だ！」と舞い上がりすぎず、少し冷静になるきっかけにもなります。 感情の波に揺さぶられそうになったら、「これは自分の心のフィルターを通した見え方なんだな」と、一呼吸置く。 そうすることで、必要以上に落ち込んだり、浮かれすぎたりせず、穏やかな気持ちで毎日を過ごすヒントになるでしょう。