人間の幸福の二つの敵は苦痛と退屈である。

幸福を阻む苦痛と退屈という人間の本質。

この言葉がなぜ私たちの心に響くのかというと、誰もが人生の中で「苦しい」と感じる瞬間と、「なんだか物足りないな」と感じる瞬間を経験しているからでしょう。 病気や失恋、仕事の失敗など、具体的な「苦痛」は避けたいものとしてすぐに理解できます。でも、意外な敵が「退屈」です。何も問題がないはずなのに、心が満たされず、刺激がないと感じる状態。これもまた、私たちから幸福感を奪ってしまうのです。 ショーペンハウアーは、幸福とは単に苦痛がない状態ではない、と教えてくれています。苦痛から解放されても、次に「退屈」という壁が立ちはだかる。私たちはこの二つの間を行き来しながら、自分にとって心地よいバランスを探しているのかもしれませんね。

なんだか最近、毎日が辛いなと感じる時、それは「苦痛」の時期かもしれません。そんな時は、無理せず、まずはその苦痛を和らげることに集中しましょう。自分を責めず、少し休むことも大切です。 一方で、「特に不満はないけれど、なんだか心が満たされないな」と感じる時、それは「退屈」が忍び寄っているサインかもしれません。そんな時は、少しだけ新しいことに目を向けてみませんか？ 例えば、普段読まないジャンルの本を手に取ってみたり、新しい趣味を探してみたり。小さな一歩が、退屈を打ち破り、新しい刺激や喜びにつながることもあります。この言葉は、私たちが幸福を追い求める上で、苦痛と退屈という二つの感情とどう向き合うか、そっとヒントをくれるでしょう。