我々は他人が幸福でないのを当たり前だと考え、 自分自身が幸福でないことにはいつも納得がいかない。

他人の不幸には寛容だが、自分の不幸には不満を抱く心理。

この言葉が教えてくれるのは、人間が持つちょっと不思議な心の癖です。私たちは、他人の大変な状況を見ると「まあ、そういうこともあるよね」と、どこか冷静に受け止めがちです。でも、いざ自分に同じようなことが起こると、「どうして私だけがこんな目に…」と、納得がいかなくなってしまうものです。 これは、自分自身に対しては「常に幸福であるべきだ」という無意識の期待を抱いているからかもしれません。他者と自分を比較する心理や、自分への甘さ、他者への厳しさといった、誰もが心の中に抱える「真実」を、この言葉はそっと教えてくれています。自分を客観的に見つめ直すきっかけを与えてくれる、そんな深みがあります。

自分がうまくいかない時、つい周りの人と比べて「なぜ自分だけ…」と感じてしまうことはありませんか？そんな時、この言葉をそっと思い出してみてください。 「ああ、今、自分は自分の不幸に納得がいかない状態なんだな」と、客観的に自分の感情を捉えることができます。すると、少しだけ気持ちが楽になるかもしれません。 他人の状況を「当たり前」と受け止めるように、自分の状況も「そういうこともある」と、少しだけ肩の力を抜いてみましょう。完璧でなくても大丈夫。自分に優しく、そして周りの人にも少しだけ寛容になれる、そんな心の余裕が生まれるヒントになるはずです。