私たちは死の心配によって生を乱し、 生の心配によって死を乱している。

生と死への過剰な囚われが、今を生きる妨げとなる教え。

人間は、未来への不安や、いつか訪れる「死」という避けられない運命に、心を乱されがちです。モンテーニュのこの言葉は、そんな私たちの普遍的な心の動きを鋭く見つめています。 「死」を恐れすぎると、せっかくの「今」という時間を、不安や心配で塗りつぶしてしまいます。目の前の美しい景色や、大切な人との会話も、心から楽しめなくなってしまうかもしれません。 一方で、「生」に執着しすぎると、いつか来る「死」を受け入れる準備ができず、そのこと自体が大きな苦しみとなります。まるで、永遠に続くかのように生きようとして、かえって人生の終わりを恐れてしまうようなものです。 この言葉は、どちらか一方に偏りすぎることなく、生と死のバランスを大切にすることの重要性を教えてくれます。私たちは、コントロールできない未来に心を奪われるのではなく、今この瞬間をどう生きるかに目を向けることで、より豊かな人生を送れるのではないでしょうか。

情報があふれる現代社会では、未来への不安や、他人の「充実した生」と自分を比べてしまうことがよくあります。そんな時、この言葉をそっと思い出してみてください。 例えば、仕事で先の見えない不安に押しつぶされそうになった時や、健康診断の結果に一喜一憂しすぎた時。「未来の心配ばかりして、今日のランチを味わえていないな」「いつか来る終わりを恐れて、今の楽しい時間を台無しにしていないかな」と、ふと立ち止まって考えてみるのです。 完璧な「生」を追い求めたり、避けられない「死」を恐れたりするのではなく、目の前の小さな幸せや、今日という一日を大切にすること。そうすることで、心にゆとりが生まれ、もっと自由に、自分らしく生きるヒントが見つかるはずです。