人の悪口を言えば自分も不愉快になる。 嫌な人はどこにでもいます。 見ざる 聞かざる 言わざるが楽。

他者への悪口が自分を不快にし、関わらない選択が心を守る術。

悪口を言う行為は、一時的なストレス解消になるように見えて、実は自分の心にネガティブな感情を植え付けてしまうもの。 人は、他人の欠点を見つけると、つい口にしたくなることがあります。 しかし、その言葉は、言った自分自身の心にも、不快感や罪悪感、あるいは相手への嫌悪感を再確認させることになります。 この名言は、そんな人間の心の仕組みを鋭く捉えています。 嫌な人や状況から距離を置く「見ざる聞かざる言わざる」は、決して無関心や逃避ではありません。 それは、自分の心の平穏を守り、無駄なエネルギーを消耗しないための、賢明な自己防衛策なのです。 他人の言動に振り回されず、自分の心の状態を大切にする。 このシンプルな真理が、多くの人の心に響く理由でしょう。

この言葉は、日々の人間関係で心がざわついた時に、そっと思い出してほしいヒントです。 職場で苦手な人がいたり、SNSで誰かの悪口を目にしたりした時、つい反応したくなる気持ちになるかもしれません。 でも、そんな時こそ「見ざる聞かざる言わざる」を思い出してみてください。 無理に相手を変えようとしたり、自分も悪口に加わったりする必要はありません。 少し距離を置いたり、話題を変えたりするだけで、自分の心は驚くほど穏やかになります。 自分の心の平穏を最優先する選択は、決して冷たいことではありません。 むしろ、自分を大切にし、より良いエネルギーで毎日を過ごすための、温かい自己ケアなのです。